• Article

    Львівський сирник в стиле ЗОЖ

    Пожалуй самый популярный десерт Западной Украины, который, в отличие от многих других, делается довольно просто. Лично для меня это...

    0
  • Article

    Оладьи почти по Гордону Рамзи

    Отличная идея для неспешного завтрака, например зимним воскресеньем… Оригинальный рецепт я увидела пару недель назад, листая книгу рецептов Рамзи...

    0
  • Article

    О чем говорят ваши ноги?

    А иногда даже кричат… После очередной тренировки с акцентом на проработку коленных суставов сочла необходимым об этом написать, поскольку...

    0
  • Article

    Рождественские имбирные печенья

    Мой вам подарок в уходящем 2019. Этот год был для меня во многом плодотворным и дающим волшебный пинок в...

    0
  • Article

    Северная Португалия: vinoverde, Фатима и серфенгисты (8 – 22 октября 2016)

    Маршрут Первый раз в Португалии. Очень тянуло на юг, но Лиссабон, Порто, европейская Атлантика… в итоге выбрали север. Прилетели...

    0
  • Article

    Гибкость VS «Расстяжка» или почему я так не люблю стретчинг

    Начну издалека, как человек имеющий специальное академическое образование — ну нет такого термина как «расстяжка» в 5 известных человечеству видах...

    0
  • Article

    Завтрак недели — булгур!

    Вот как интересно, пока дети дома, терпеть не могут полезную еду, но главное же приучить все таки! Мой сын начал...

    0
  • Article

    Вермонтский хлеб на жидкой закваске (для опытных практиков)

    Совсем недавно с удивлением узнала, что хлеб который я очень люблю и, честно говоря пеку только его, не имеет к...

    0
  • Article

    About Meditation

    Для меня медитация это акт действия, а не статичный процесс. По большому счету, не имеет особого значения вид вашей практики...

    0
  • Article

    Bannana Bread

    Я долго искала подходящий рецепт, не могла понять, что не так у меня с бананами то)) В итоге вернулась...

    0
  • Article

    А. Сидерский «Есть практика, есть определенные механизмы того, чтобы прогенерировать в системе определенные нейропсихические эффекты, что позволяет получить доступ к управлению ресурсами обработки информации. А дальше — кто до чего дойдет»

    Андрей Сидерский: «Я ничего особенного не делаю» Предисловия о том, кто такой Андрей Сидерский, неуместны. Все представители бывшего СССР,...

    0
  • Article

    focaccine al formaggio — сырные булочки на итальянскй манер

    Отличный, почти веганский, соленый закусон. Надо: 200 гр. муки; 50 гр. мягкого сливочного масла (думаю, оливковое Extra Virgin очень даже подойдет);...

    0
  • Article

    Rashberry pie или ягодный пирог

    В общем, это мой пирог этого лета, не, ну правда зашибись получается. Надо: 1,5 стакана муки (я люблю мешать белую...

    3
  • Article

    Марджарьясана (вариант)

    Марджарьяасана (Marjaryasana) — поза кошки. Прогиб с вытягиванием спины вверх, с опорой на руки и поъемы стоп. Воздействие: При регулярном...

    0
  • Article

    Брускета «a la Spania»

    Приближающееся лето навеяло… Самая популярная составляющая завтрака Испании, которая деляется фантастически быстро, особенно у испанских барменов. Надо: 1 багет на закваске...

    0
  • Article

    Сету Бандхасана (вариант)

    Сету Бандхасана (Setu Bandhasana) — поза «железного моста». Прогиб из положения лежа на спине с опорой на плечи и...

    0
  • Article

    Матсьясана (вариант)

    Матсьясана (Matsyasana) — поза рыбы. Прогиб назад из положения сидя с опорой на голову и локти, ноги вместе. Воздействие:...

    0
  • Article

    Кунжутная халва

    Чтобы поднять настроение, начнем весну со сладенького. Рецепт прост до боли, а получилась она у меня случайно — это у...

    0
  • Article

    Адхо Мукха Шванасана (вариант)

    Адхо Мукха Шванасана (Adho Mukha Svanasana) — поза собаки мордой вниз. Вариант упора стоя на коленях с вытягиванием рук вперед...

    0
  • Article

    Баддха Конасана (вариант)

    Баддха Конасана (Baddha Konasana) — поза бабочки. Положение сидя с прямой спиной и разведением колен в стороны, колени прижаты...

    0