Йога

99% практики и 1% теории

Записаться на занятие

Home

alena

Алена

Алена Баландина

Достаточно долго совмещала работу в мультинациональных корпорациях и тренерство, получая от процесса определенный drive.

Осень 2013 помогла окончательно принять тот факт, что работа в жестких рамках научила всему, чему могла. Надо идти дальше, чтобы быть максимально эффективной по жизни.

 

Yoga23

Поворотным моментом стало лето 2005 года, когда Андрей Владимирович Сидерский официально представил в Киевском планетарии свою новую методику для интересующейся публики.

Работаю по методике Yoga23 и считаю ее самой эффективной в условиях нынешнего социума — «Максимальный результат при минимальных затратах времени» (А. Сидерский).

https://yoga.ua/

 

  • Twitter

    Сегодня тренировка в 19.00 в спортклубе "Олимпийский стиль"

    4 года назад
    @alyonabala
  • Twitter

    Профессионализм - это когда в пути достижения цели, ты не сделал ни одного лишнего движения.

    5 лет назад
    @alyonabala
  • Twitter

    Плавание - уникальный вид нагрузки, поскольку движение происходит в условиях сопротивления более плотной среды, при отсутсвии ударной силы

    5 лет назад
    @alyonabala
  • Twitter

    Успешные бегуны знают, чтобы добиться максимального результата, нужно выбрать целевую дистанцию, вокруг которой и строится вся подготовка

    5 лет назад
    @alyonabala
  • Twitter

    Хатха-йога не есть Путь, но лишь технология обеспечения нашего продвижения по Пути отрешенно и безупречно контролируемй энергией/А.Сидерский

    5 лет назад
    @alyonabala
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    12.00
    Хатха-Йога
    йога-терапия
    12.00
    13.20
    Йога-студия Сидерского
    Хатха-Йога
    йога-терапия
    12.00
    13.20
    Йога-студия Сидерсого
    Йога для детей
    4-8 лет
    12.20
    13.05
    Йога-Студия Сидерского
    13.00

    Вторник

    • Хатха-Йога
      12.00 - 13.20

    Четверг

    • Хатха-Йога
      12.00 - 13.20

    Суббота

    • Йога для детей
      12.20 - 13.05
    Практики
    Реализованных Намерений
    Проведенных Занятий
    Осознанных Дней